内向型と外向型は、相性が悪いのでしょうか？

そんなことはありません。足りないところを補い合える組み合わせでもあります。大切なのは、違いを知り、お互いの心地よさを話し合うことです。

自分が内向型か外向型か、どうすれば分かりますか？

一日人と過ごしたあと、疲れを強く感じるか、元気になるかが目安になります。16タイプなどの性格診断でも、傾向を確かめられます。ただし、結果は目安として考えてください。

伝え方で変わります。「あなたが嫌だから」ではなく、「自分の充電のために必要」と理由を添えて、いつごろ連絡するかも伝えると、相手は安心しやすくなります。

恋愛アプローチ・トリセツ | 読了目安 5分

この記事の結論

内向型と外向型の違いは性格の良し悪しではなく、どこで元気を取り戻すかというエネルギーの充電方法の違いです。連絡の頻度や休日の過ごし方のすれ違いは、先に伝え合い、デートを半分ずつにすると減らせます。

結論から言うと、内向型と外向型の違いは「どこで元気を取り戻すか」の違いです。外向型の人は、人と会って話すと元気になりやすく、内向型の人は、一人で静かに過ごす時間で元気を取り戻しやすい傾向があるとされます。

これは優劣ではなく、エネルギーの充電方法の違いです。スマホに例えるなら、充電するコンセントの形が違うようなものです。この違いを知っておくと、恋愛でのすれ違いの見え方が変わります。

16タイプ性格診断などでは、「E（外向）」と「I（内向）」という分け方で表されます。ただし、公式の診断とは別のものですので、あくまで自分を知る目安として考えてくださいね。

たとえば、内向型の人が会う頻度を減らしたいと感じるのは、相手を嫌いになったからではなく、充電の時間が必要なだけかもしれません。一方、外向型の人が頻繁に連絡したがるのも、束縛したいのではなく、つながりを確かめたいだけのことが多いのです。

「今日は疲れているから、一人で過ごしたい。落ち着いたら連絡するね」と言葉にすると、相手は嫌われたのではないと安心できます。何も言わずに返信が遅れると、相手は不安になってしまうからです。

「連絡が少なくて寂しい」と言うと、相手は責められたように感じることがあります。「声を聞けると嬉しいな」と、お願いの形で伝えると、相手も受け取りやすくなります。

おはようとおやすみだけ送る、返信は夜にまとめてする、など、二人が楽な形を探しましょう。電話とメッセージの好みの違いは、電話派とLINE派のすれ違いを減らすコツも参考になります。

デートの予定は、外向型向けの日と、内向型向けの日を交互にするのがおすすめです。

どちらかに合わせ続けると、知らないうちに無理が重なります。「今日は私の好きな過ごし方、次はあなたの好きな過ごし方」と決めておけば、不公平感も生まれにくくなります。一人の時間と二人の時間のバランスは、ちょうどよい距離感の見つけ方で詳しく紹介しています。

外向型の友人付き合いが多いとき。内向型の人は、全部に参加せず、疲れたら先に帰ってもよいと二人で決めておくと安心です。

内向型の返事が遅いとき。外向型の人は、返事を急かさず、「待ってるよ」と一言添えると、プレッシャーになりません。

どちらとも言えない人。実は、多くの人は中間にいます。状況や相手によって、どちらの面も出るのが普通です。無理にどちらかに決めなくて大丈夫です。

相手が静かで、気持ちが分からないとき。言葉が少ないことと、気持ちが少ないことは別です。態度や行動も含めて見てみると、気づくことがあるかもしれません。

最後に、そのまま使える言い方をいくつか紹介します。

どれも、相手を責めず、自分の気持ちと希望を伝える形になっています。「私は〜」で始めると、気持ちが伝わりやすくなります。

違いを責めるのではなく、相手の心地よさを一緒に探すことが、長続きのコツです。

今夜、相手に「疲れたとき、どう過ごすと元気になる？」と聞いてみましょう。答えを知るだけで、関わり方が変わります。自分の答えも、あわせて伝えてみてください。

相手のタイプや二人の相性を知っておくと、考え方も気持ちもぐっと整理しやすくなります。生年月日を入れて、無料で鑑定してみましょう。

※占い・性格診断は、二人の関係を考えるきっかけとしてお楽しみください。結果を保証するものではありません。